主人の血糖値が気になり、食事制限を始めました。

私の主人はとても気の良い方なのですが、若い頃から太っており、40を過ぎた頃から血糖値が要入院と言われるレベルにまで高まってしまい非常に心配しています。お酒は飲まない方でタバコも吸わないのですが、ファストフードや甘いものが大好きで、そういったものが原因で血糖値が上がってしまっているのだと思います。

そういった事情もあり、最近は私のダイエットに付き合ってもらうという体で一緒に食事制限をしています。とりあえずは体重を減らすことが出来ればいくらか血糖値は改善していくだろうという思いからです。具体的にはいつまでもデブと思うなよ、という岡田斗司夫さんの本を参考にしてカロリー管理を行っています。

血糖値を下げるために実際に現在食事制限を始めて三ヶ月ほど経過しましたが、主人の体重は10kgほども落ち、血糖値も少しずつですが改善に向かっています。とはいってもまだまだ気になる血糖値の値ですので、夫婦二人三脚でこれからも頑張っていこうと思います。